Ти тренуєшся, але...
Перед змаганнями з’являється напруга, яка блокує рухи
Тиск тренера чи оточення з’їдає внутрішню впевненість
Є страх певних елементів (стрибків, акробатики, дій на швидкості) — і ти уникаєш їх на тренуваннях.
Відчуваєш, що можеш краще, але не можеш «включитися» у потрібний момент
Невдалий виступ змусив сумніватися у собі
Задумуєшся про вихід зі спортивної карʼєри, але не знаєш, куди
Якщо хоч один пункт відгукнувся — ти вже на півдорозі до змін.
Як працює «Спортивний результат»:
Ключові кроки
-
Діагностика стану — розуміємо, що реально блокує твій результат: техніка, страх, напруга чи втрата сенсу. Усвідомлюємо реальні емоційні потреби, які тебе рухають до результату
-
Робота з ментальними і тілесними бар’єрами — техніки управління станом, фокусом і емоціями під тиском
-
План виходу на пік форми — індивідуальна стратегія під твої цілі та календар змагань.
Результат
-
Спокій та впевненість перед стартом
-
Виконання елементів, які раніше блокувалися
-
Відчуття контролю над своїм станом і діями
-
Ясність в русі і діях
Кейси
-
3-хвилинний тест «Зоряний компас»
-
Бронювання часу зустрічі – діагностики та тлумачення тесту — знайомимося, визначаємо твої запити
-
Індивідуальний план — вибудовуємо кроки для подолання страхів і блоків
-
Системна робота — зустрічі 1–2 рази на тиждень + підтримка у месенджері
-
Вихід на старт — ти приходиш у потрібний момент у правильному стані
Як проходить робота
-
Маю доньку- професійну спортсменку
-
Працюю з професійними та юними спортсменами різних дисциплін.
-
Поєдную коучинг, спортивну психологію та роботу з тілом.
-
Допомагаю знаходити стан впевненості та зібраності навіть у критичні моменти.
